La calistenia es un tipo de ejercicio que utiliza el peso corporal para mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia. Incluye movimientos como flexiones, dominadas y sentadillas. Es accesible para todos y se puede practicar en cualquier lugar, lo que la convierte en una forma efectiva y versátil de entrenamiento físico.

Nivel de intensidad de la actividad: elevado.

Duración de la sesión: 60 minutos.

Edad: desde los 16 años en adelante.

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    Horario

1 SESIÓN A LA SEMANA:
Lunes: 14:00

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    Precios

1 SESIÓN A LA SEMANA:
15 €/mes

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