La defensa personal nos enseña un conjunto de conocimientos, actitudes, habilidades y técnicas corporales que nos permitirán protegernos y defendernos ante una agresión, así como ayudar y defender a terceros.
Esta actividad promueve una autonomía personal, física y mental, en métodos de prevención, evasión, autodefensa e intervención frente a situaciones de amenaza, permitiéndonos evaluar y saber qué hacer para actuar con éxito.
Nivel de intensidad de la actividad: elevado
Duración de la sesión: 60 minutos.
Edad: desde los 13 años en adelante.
Precios
1 SESIÓN A LA SEMANA:
15€/mes
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