“Desafía tu cuerpo, sorprende tu mente. DEKA te espera.”

 

Deka Training es un sistema de acondicionamiento físico creado por Spartan que combina ejercicios funcionales de alta intensidad con pruebas medibles. Su objetivo es evaluar y mejorar el rendimiento general a través de nueve zonas de trabajo (DEKA Zones) que incluyen movimientos como remo, empuje de trineo, saltos, cargadas y más. Cada entrenamiento está diseñado para ser accesible a todos los niveles, permitiendo seguir el progreso con métricas claras y fomentando un enfoque competitivo y motivador.

Nivel de intensidad de la actividad: Alto

Duración de la sesión: 45 minutos.

Edad: para todas las edades

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    Horario

1 SESIÓN A LA SEMANA

Martes: 17:30
Jueves: 17:30

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    Precios

Una sesión a la semana:
15 €/mes

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