En estas clases de sesenta minutos de duración, conseguirás una mejora orgánica general en todo tu cuerpo, ya que se entrenan aspectos muy diversos como la resistencia aeróbica, el tono muscular y la flexibilidad. Después de un calentamiento intenso, realizaremos diferentes ejercicios en los que combinaremos sentadillas, abdominales, saltos o flexiones y utilizaremos diferentes elementos como el step o las pesas.
Una actividad perfecta para ejercitar tanto el tren inferior como el superior, mientras mantienes un ritmo cardíaco elevado y quemas calorías al ritmo de la mejor música. Y, por supuesto, con toda la motivación de hacer deporte en grupo. ¡La operación bikini empieza ya en Stadium Casablanca! ¡Únete a nosotros!
Nivel de intensidad de la actividad: medio
Duración de la sesión: 60 minutos.
Edad recomendada: desde los 40 años en adelante.
Precios
2 SESIONES A LA SEMANA:
21€/mes
¿Quieres más información sobre nuestras actividades?
Déjanos tu mensaje, ¡y nos pondremos en contacto contigo!
