El aquafitness es una actividad acuática en la que realizaremos diferentes ejercicios aeróbicos en una piscina con poca profundidad. Conseguiremos tonificar los músculos con el mínimo estrés e impacto de las articulaciones, debido a la resistencia natural del agua, además de mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio.
Y, por supuesto, también quemaremos calorías y nos pondremos en forma. Una actividad recomendada para todas las edades, incluidas las personas mayores, ya que los ejercicios se pueden adaptar a las diferentes capacidades físicas. y para la que no es necesario saber nadar. ¡Y todo esto con la música más bailable? ¿A qué esperas para unirte a la pasión por el aquafitness?
Intensidad de la actividad: Media.
Duración de la sesión: 45 minutos.
Edad: desde los 14 años en adelante.
Material necesario: Bañador y gorro de baño.

Horario
1 SESIÓN A LA SEMANA:
Martes: 19:30 / 20:15
Jueves: 19:30
Viernes: 10:00
2 SESIONES A LA SEMANA:
Lunes y miércoles: 9:30
Martes y jueves: 9:30
Precios
1 SESIÓN A LA SEMANA:
13,35€/mes
2 SESIONES A LA SEMANA:
26,75€/mes
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