Coreografías en la piscina ¡con la mejor música!

El aquafitness es una actividad acuática en la que realizaremos diferentes ejercicios aeróbicos en una piscina con poca profundidad. Conseguiremos tonificar los músculos con el mínimo estrés e impacto de las articulaciones, debido a la resistencia natural del agua, además de mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio.

Y, por supuesto, también quemaremos calorías y nos pondremos en forma. Una actividad recomendada para todas las edades, incluidas las personas mayores, ya que los ejercicios se pueden adaptar a las diferentes capacidades físicas. y para la que no es necesario saber nadar. ¡Y todo esto con la música más bailable? ¿A qué esperas para unirte a la pasión por el aquafitness?

Intensidad de la actividad: Media.

Duración de la sesión: 45 minutos.

Edad: desde los 14 años en adelante.

Material necesario: Bañador y gorro de baño.

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    Horario

2 SESIONES A LA SEMANA:
Lunes y miércoles: 9:30 / 15:30
Martes y jueves: 9:30 / 19:30 / 20:15

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    Precios

2 SESIONES A LA SEMANA:
26,75€/mes

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