En Stadium Casablanca tenemos una de las ofertas de clases

Aquagym
Esta mezcla de ejercicios de gimnasia en una piscina es perfecta para fortalecer los músculos y ayuda a descansar mejor por las noches. Además, dentro del agua las articulaciones no se resienten tanto.

Baile
Actividad perfecta para el cuerpo y la mente: muévete mientras ejercitas el cerebro al memorizar los pasos y la melodía. Además, ¡lo pasarás en grande! Elige entre bailes de salón, latinos o salsa.

Chi Kung
Basado en los principios de la medicina china tradicional, este conjunto de ejercicios y movimientos precisos se combina con el uso adecuado de la respiración y la concentración.

Entrenamiento personal
Alcanza tus objetivos y ponte en forma a medida con los mejores entrenadores personales, ejercicios personalizados y control individualizado para ti cuando y como quieras.

Espalda Sana
En grupos reducidos realizaremos estiramientos y trabajaremos el control postural, para mejorar problemas de la columna vertebral y otras molestias articulares y musculares.

Gimnasia de mantenimiento
Mantente en forma mientras entrenas la resistencia aeróbica, el tono muscular y la flexibilidad con la mejor música.

Natación adultos
Uno de los deportes más completos. Nos dividiremos por grupos según el nivel y los objetivos de cada uno: aprender a nadar, mejorar el nivel de natación o perfeccionar la técnica.

Ponte en forma +65
Ejercicios suaves y dinámicos orientados a mayores de 65 años con los que ganar flexibilidad, favorecer la coordinación, el tono muscular y la autonomía.

Tai chi
Técnica milenaria que mezcla movimientos dinámicos y precisos con respiración y estiramientos. Conseguiremos un equilibrio perfecto entre el tono muscular, la postura y la respiración.

Terapia acuática
En el agua, realizaremos ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento muscular y concienciación postural, para corregir problemas del aparato locomotor. No es necesario saber nadar.

Gym Senior
Se trata de una actividad física dirigida a personas de avanzada edad destinada a mantener o mejorar la salud física y mental, así como prevenir el declive funcional. Además, enseña hábitos y actitudes saludables.
*Todas las actividades de pabellón y piscina se renuevan mensualmente de forma automática, a no ser que se formalice baja por email (info@stadiumcasablanca.com)
Dichas actividades se quedan en suspenso en julio y agosto. En septiembre se reinician con los mismos alumnos y horarios a no ser que haya mediado comunicación de baja o de cambio de horario.
La no asistencia no da derecho a la solicitud de devolución de importes de actividades si no ha habido comunicación de baja por escrito.
Para actividades de grupos de dos días, si solamente te apuntas a un día se paga la mitad del precio más cinco euros al mes.*
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