En Stadium Casablanca tenemos ¡más de 40 actividades para ti!

¡Elige la tuya!

Acondicionamiento Físico Completo

Mejora tu forma física ¡dentro y fuera del agua! Mezcla de natación, calentamiento, tonificación y estiramientos.

Acondicionamiento Físico en grupo

Mantente en forma mientras entrenas la resistencia aeróbica, el tono muscular y la flexibilidad  con la mejor música.

Aerotono

Esta clase combina una primera parte aeróbica y una parte principal de ejercicios de tonificación con diferentes elementos para que quemes calorías y tonifiques músculos en una misma clase.

Aerofit total

Esta actividad integra diferentes tipos de entrenamiento (aerobic, aerotono, GAP, bailes latinos…) adaptados a la temporada, el perfil del grupo o los objetivos. Y todo con la música más motivadora.

Aikido

Este arte marcial de origen japonés se basa en la defensa no violenta ante el adversario. Unificando cuerpo y mente, se busca neutralizar a la otra parte mientras se desarrolla la fuerza y flexibilidad.

Aquatotal

Esta mezcla de actividades acuáticas (natación artística, con aletas, snorkel o socorrismo), es perfecta para los que tienen una base técnica y quieren seguir perfeccionando. Diferentes niveles

Aquafitness

Tonifica tus músculos con el mínimo estrés articular y mejora tu sistema cardiovascular y respiratorio. Además, quemarás calorías al ritmo de la música mientras lo pasas en grande.

Aquagym

Esta mezcla de ejercicios de gimnasia en una piscina es perfecta para fortalecer los músculos y ayuda a descansar mejor por las noches. Además, dentro del agua las articulaciones no se resienten tanto.

Baile

Actividad perfecta para el cuerpo y la mente: muévete mientras ejercitas el cerebro al memorizar los pasos y la melodía. Además, ¡lo pasarás en grande! Elige entre bailes de salón, latinos o salsa.

Ballet

Es la base de muchos estilos de baile y con él se practica la expresión corporal, la capacidad de concentración, la musicalidad, la flexibilidad, el control postural…

Body Power

A través de ejercicios con pesos ligeros, conseguirás tonificar los músculos y aumentar tu fuerza y resistencia. Y todo eso al ritmo de la música más cañera, ¡para que no pares ni un momento!

Chi Kung

Basado en los principios de la medicina china tradicional, este un conjunto de ejercicios y movimientos precisos se combinan con el uso adecuado de la respiración y la concentración.

Defensa Personal

En estas clases aprenderás todas las habilidades y técnicas que necesitas para protegerte y defenderte con autonomía frente a una agresión y ayudar a otra personas.

Fans del baile

Una sesión de baile en la que los apasionados de la música podrán coreografiar las canciones más actuales y disfrutar de los éxitos del momento entre amigos.

GAP

Con este básico del fitness se ejercitan glúteos, abdomen y piernas. Para completar el entrenamiento, realizarás una fase de entrenamiento aeróbico con step y otra de estiramientos.

Espalda Sana

En grupos reducidos realizaremos estiramientos y trabajaremos el control postural, para mejorar problemas de la columna vertebral y otras molestias articulares y musculares.

Gimnasia rítmica

Este deporte permitirá mejorar las capacidades de base como la coordinación, flexibilidad, agilidad o expresión corporal. Lo pasarán en grande entre mazas, pelotas, cintas, cuerdas y aros.

Gymbike

Nos subimos a una bicicleta estática en una de las clases en grupo más motivadoras. Además de quemar calorías, tonificaremos las piernas y glúteos al ritmo de la mejor música.

Hipopresivos

Este método consiste en un entrenamiento postural, abdominal y de la musculatura del suelo pélvico, que te ayudarán a estar en forma y prevenir dolores y lesiones.

Hipopresivos Terapia Manual Ortopédica

Ejercicios dirigidos por nuestros fisioterapeutas que nos aportan muchos beneficios a nivel muscular y postural.

Judo

¡Nueva actividad! Con este deporte de combate los niños desarrollarán sus habilidades motoras y aspectos físicos como la coordinación, la fuerza, la flexibilidad o el equilibrio.

Karate

Este deporte de autodefensa, aúna los movimientos firmes con la respiración, la fuerza y el equilibrio. Un ejercicio apasionante en el que nos centraremos en disfrutar del deporte.

Kárate Infantil

Una de las artes marciales más antiguas. Ayuda a los niños a desarrollarse físicamente mientras desarrollan el sentido de la responsabilidad, el autocontrol y la constancia.

Ludoteca

Cada mes, nuestro equipo de monitores programa una agenda llena de juegos, talleres, gymkhanas, películas, disfraces… ¡y mucho más! Está abierta de septiembre a junio.

Matronatación

De 8 meses a 3 años. Primer encuentro del bebé con el agua, que favorece su desarrollo psicomotor, a través de juegos que le enseñan a flotar y moverse. Ideal para realizar padres y bebés juntos.

Natación adultos

Uno de los deportes más completos.Nos dividiremos por grupos según el nivel y los objetivos de cada uno: aprender a nadar, mejorar el nivel de natación o perfeccionar la técnica.

Natación artística

Mezcla de natación, expresión corporal, gimnasia… Los niños mejorarán su postura, flexibilidad y sentido del ritmo; aumentarán su capacidad respiratoria y ganarán estabilidad y control en el agua.

natacion artistica 3

Natación infantil

De 7 a 14 años. Nos dividimos por niveles, según las destrezas. A lo largo de los diferentes niveles, el niño consigue una plena autonomía en el agua, llegando a controlar todos los estilos.

Natación niños

De 3 a 6 años. En esta etapa, se estimula la psicomotricidad y las destrezas en el agua. Los peques desarrollarán las primeras habilidades de natación como la flotación o la propulsión.

Pilates

Este método aúna fuerza y flexibilidad, ejercitando principalmente el core (parte central del cuerpo), además de fortalecer y tonificar el suelo pélvico. Muy recomendable para las embarazadas.

Pilates Acuático

Todos los beneficios el pilates (tonificación y aumento de nuestra flexibilidad) y además, gracias a la presión hidrostática del agua, nos sentiremos más ligeros y nos moveremos con el mínimo estrés articular.

Tai Chi

Técnica milenaria que mezcla movimientos dinámicos y precisos con respiración y estiramientos. Conseguiremos un equilibrio perfecto entre el tono muscular, la postura y la respiración.

Terapia Acuática

En el agua, realizaremos ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento muscular y concienciación postural, para corregir problemas del aparato locomotor. No es necesario saber nadar.

Yoga

Buscaremos el equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de diferentes posturas y respiración que mejorará nuestra flexibilidad y relajación. Ideal para eliminar estrés y ansiedad o mejorar nuestro sueño.

Yoga Infantil

Una actividad en la que los niños toman conciencia de su cuerpo y adopten buenas posturas, además de ayudarles a canalizar su energía. También es un buen complemento a otro deporte más activo.

Zumba

Si eres de los que oyen música y no puede evitar ponerse a bailar, este deporte está hecho para ti. Mejorar tu condición física nunca ha sido tan divertido a través de coreografías divertidas.

Hazte socio

¿Te gustaría hacerte socio de Stadium Casablanca? Rellena este formulario y nos pondremos en contacto contigo.

¿Quieres más información sobre nuestras actividades?

Danos tu nombre completo, e-mail y/o teléfono y nos pondremos en contacto contigo enseguida. ¡Gracias!





Acepto los Términos de uso