Esta actividad es una de las clases dirigidas más completas y preferidas ¡y no es para menos! Integra diferentes tipos de entrenamiento como el aerobic, el aerotono, el GAP ¡o hasta bailes latinos! Una auténtica fusión de actividades que nos hará mantenernos en forma y quemar calorías mientras ejercitamos todo nuestro cuerpo.
A lo largo de la temporada, iremos cambiando las coreografías y ejercicios, que también se adaptan en función de la época del año, el perfil del grupo o los objetivos de cada sesión. Y, por supuesto, en aerofit no falta la música más motivadora. ¿Te unes a nuestro grupo?
Nivel de intensidad de la actividad: elevado.
Duración de la sesión: 60 minutos.
Edad: desde los 14 años en adelante.