Esta clase combina una primera parte aeróbica y una parte principal de ejercicios de tonificación. Comenzamos la clase con ejercicios aeróbicos, en los que mejoraremos nuestra resistencia cardio-respiratoria a través de una coreografía sencilla. Después pasaremos a la tonificación, para la que utilizaremos diferentes elementos, como el step, y nos centraremos en el tren inferior (glúteos, abdomen y piernas).
Una clase perfecta para quemar calorías, eliminar grasa y mantener nuestra musculatura al mismo tiempo. ¡Y la música más cañera no faltará para que no decaigan las fuerzas!
Nivel de intensidad de la actividad: elevado
Duración de la sesión: 60 minutos.
Edad: desde los 14 años en adelante.
Precios
2 SESIONES A LA SEMANA:
20,85€/mes
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