¡Entrena para que tu masa muscular crezca!

Si quieres trabajar la fuerza para conseguir aumentar tu masa muscular, AMM es tu actividad. El ejercicio durante y después de la menopausia ofrece muchos beneficios como:

-Prevenir el aumento de peso y grasa corporal.

-Aumentar la masa muscular.

-Reduce el riesgo de contraer cáncer y otras enfermedades.

-Fortalece los huesos.

-Mejora el estado de ánimo.

 

Nivel de intensidad de la actividad: medio-alto.

Duración de la sesión: 60 minutos.

Edad: desde los 45 años en adelante.

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    Horario

1 SESIÓN A LA SEMANA

Miércoles: 11:00

Miércoles: 14:15

Jueves:11:00

Viernes: 18:00

Viernes: 19:00

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    Precios

Una sesión a la semana:
17 €/mes

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