Step y tonificación para ponerte en forma

En esta actividad en grupo, conseguiremos tonificar los músculos, modelar el cuerpo, eliminar grasa y aumentar nuestra fuerza y resistencia cardíaca a través de ejercicios con pesos ligeros y un step. Dividiremos la clase en diferentes bloques en los que trabajaremos los diferentes grupos musculares: pecho, espalda,brazos, abdominales y piernas. Y, por supuesto, todo con una base musical.

Una clase muy motivadora si quieres trabajar con peso pero te da pereza hacerlo por tu cuenta en el gimnasio. ¡Y una forma perfecta perfecta para eliminar el estrés del día!

 

Nivel de intensidad de la actividad: elevado

Duración de la sesión: 60 minutos.

Edad: desde los 16 años en adelante.

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    Horario

1 SESIÓN A LA SEMANA:
Lunes: 18:30 / 19:30
Miércoles: 18:30

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    Precios

1 SESIÓN A LA SEMANA:
12,35€/mes

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