¡Aprende a protegerte!

La defensa personal nos enseña un conjunto de conocimientos, actitudes, habilidades y técnicas corporales que nos permitirán protegernos y defendernos ante una agresión, así como ayudar y defender a terceros.

Esta actividad promueve una autonomía personal, física y mental, en métodos de prevención, evasión, autodefensa e intervención frente a situaciones de amenaza, permitiéndonos evaluar y saber qué hacer para actuar con éxito.

Nivel de intensidad de la actividad: elevado

Duración de la sesión: 60 minutos.

Edad: desde los 13 años en adelante.

  • null

    Horario

1 SESIÓN A LA SEMANA:
Miércoles: 18:00

  • null

    Precios

1 SESIÓN A LA SEMANA:
15€/mes

¿Quieres más información sobre nuestras actividades?

Déjanos tu mensaje, ¡y nos pondremos en contacto contigo!