Concentración, equilibrio y flexibilidad

Este deporte de autodefensa procedente de Japón aúna movimientos firmes de manos y pies con la respiración, la fuerza y el equilibrio.

Además de mejorar nuestra flexibilidad, tonificación muscular, técnica y coordinación física, la capacidad de concentración aumentará al estar pendientes de los diferentes movimientos del contrario. Un ejercicio apasionante en el que nos centraremos en disfrutar del deporte.
Nos dividiremos en diferentes grupos en función del nivel.

Nivel de intensidad de la actividad: elevado

Duración de la sesión: 60 minutos.

Edad: desde los 13 años en adelante.

  • null

    Horario

2 SESIONES A LA SEMANA:
Martes y jueves: 20:00

  • null

    Precios

2 SESIONES A LA SEMANA:
30 €/mes

¿Quieres más información sobre nuestras actividades?

Déjanos tu mensaje, ¡y nos pondremos en contacto contigo!