Mejora tu técnica ¡y siéntete en forma!

La natación es uno de los deportes más completos que existen. En esta actividad, nos agruparemos según el nivel y objetivos del grupo: desde aprender a nadar e iniciarnos en este deporte, mejorar los factores técnicos de la natación y aprender diferentes estilos, o perfeccionar nuestra técnica y prepararnos para pruebas físicos.

Un ejercicio muy completo en el que entrenaremos tanto a nivel cardio-respiratorio como muscular. ¿Los beneficios? Mejora de la circulación, fortalecimiento del corazón, prevención de dolores de espalda, reducción de estrés, tonificación muscular…

Al realizarse en el agua, la natación nuestras articulaciones no sufren y, por tanto, el riesgo de lesiones es mínimo.

Nivel de intensidad de la actividad: medio/alto

Duración de la sesión: 45 minutos.

Edad: desde los 14 años en adelante.

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    Horario

2 SESIONES A LA SEMANA:
Lunes y miércoles: 9:30 / 19:45 / 20:30 Inicio 16 septiembre 2019
Martes y jueves: 8:45 / 10:15 / 19:00 / 20:30 Inicio 17 septiembre 2019

1 SESIÓN A LA SEMANA:
Martes: 8:45 / 20:30 Inicio 17 septiembre 2019
Jueves: 8:45 / 20:30 Inicio 19 septiembre 2019
Viernes: 19:00 / 20:30 Inicio 13 septiembre 2019
Sábado: 9:15 Inicio 14 septiembre 2019

CALENDARIO de las clases Trimestre Sep/Nov: AQUÍ

CALENDARIO de las clases Trimestre Dic/Feb: AQUI

CALENDARIO de las clases Trimestre Mar/May: AQUI

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    Precios

2 SESIONES A LA SEMANA:
120,50€ Trimestre

1 SESIÓN A LA SEMANA:
60,30€ Trimestre

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